无花果怎样才能吃

无花果怎样才能吃？无花果可以直接吃，或者是通过蒸煮的方式以及煲汤等方式食用。

一、无花果的吃法：

1、直接食用：无花果洗净可直接食用。直接食用

2、蒸煮：无花果除了直接吃之外，也还可以和冰糖一起蒸食，可缓解由肺热引起的咽干、声音嘶哑，缓解咳嗽和咽炎效果很好，挑选不太熟的无花果，洗净外皮，从蒂部撕开(会渗出许多白色汁液)，将无花果掰开连同汁液装碗内，然后加入适量冰糖和水，上过蒸熟即可。

3、煲汤：无花果洗净切碎，与蘑菇一同放入锅内，加入水和适量调味品，可起到解表除烦的作用。

二、无花果的功效：

1、清热生津：无花果味甘，性凉，入肺、胃、大肠经。无花果有清热的作用，对于咽喉肿痛、声音嘶哑有较好的治疗作用。

2、解表除烦：无花果还可用于治疗肠热便秘、食欲不振、消化不良等。

综上所述：无花果可以缓解咽喉痛、声音嘶哑，日常生活中可以直接使用、蒸煮或者煲汤，但脾胃虚寒者宜少食用。