男人性虚吃什么好

男人性虚吃什么好？男人虚可以吃多种食物，如鱼、虾、牡蛎、羊肉、大枣等，食补效果相对好一些，但要注意的是，食物只是起到辅助作用，出现相关情况时，还是建议积极医院就医。另外，男人平时要注意养成良好的生活方式，帮助增强身体素质。

男人虚可能是由于气虚、血虚等原因导致，虚的男人多会出现腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，饮食进补应以补肾固阳、养血固精为本。因此，男人虚的时候吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等，食补效果相对好一些，能够辅助缓解不适症状。另外，还可多食用补肾阳、营养丰富、温肾填精的食物，如羊肉等，可补体之虚、益肾之气，也可食用温性水果，如大枣、橘子、柿子等，以补血益肾填精，抵御寒邪，帮助缓解男人虚的情况。但食补只能起到一定辅助作用，建议男人虚时可在医生指导下服用药物，如补中益气丸、参苓白术散等进行改善。同时，平时应注意劳逸结合，放松身心等，均有助于改善相关症状。

男人虚了吃什么补，应分析虚的具体原因，主要如下：气虚：一般可服用四君子汤治疗；血虚：可服用乌鸡白凤类中药制剂或四物汤治疗；阴虚火旺：易出现腰膝酸软、潮流盗汗，主要由于纵欲过度或者经常熬夜所导致，可服用六味地黄类中药制剂，达到滋补肾阴的作用；肾阳虚：一般表现为畏冷、无力、性功能低下、性欲减退等，可服用助阳的药物，如右归丸、金匮肾气类中药制剂等。