时间太短怎么改善

时间太短怎么改善？包皮过长：如果患者有包皮过长的情况，建议尽早行包皮环切手术，这样通过将过长的包皮环切，有利于降低龟头局部的敏感度，从而延长性生活时间；：如果是由于泌尿系统感染引起射精过快，比如前列腺炎或尿道炎，需要根据泌尿系统感染的症状口服抗感染或者是清热通淋的中药，当泌尿系统感染的症状治愈以后，性生活时间也会有所延长。

龟头局部敏感和大脑过度兴奋：如果患者是由于龟头局部敏感或者是大脑过度兴奋导致射精过快，可以在医生的指导下通过口服中药或西药进行治疗。中药主要是选择滋阴泻火、补肾固精的药物，在临床当中，常用的中药有伊木萨克片、知柏地黄丸、五子衍宗丸等，除了中药以外也可以使用西药，比如必利劲或舍曲林，对于延长性生活时间有很好的疗效。

如果患者在同房时情绪过于紧张，有可能会导致同房时间短，可以通过适当交流、听音乐、吃喜欢的食物等方式减轻心理负担，缓解症状。患者平时可以适当的吃一些补肾的食物，比如羊肉、枸杞、红枣等，有助于改善气血虚弱的情况，缓解同房时间短的症状。如果患者的情况持续得不到缓解，可以在医生的指导下使用金匮肾气丸、右归丸、五子衍宗丸等药物治疗。