自己怎么治疗早射

临床上将患者阴茎进入女性阴道持续时间大于五分钟为正常，时间如果在5分钟者以下称为早泄，现在患早泄的患者不断攀升，而且，早泄的发病趋势也越来越年轻化，因此及时治疗早泄成为患者的耽误之急，那么，自己怎么治疗早射？

1、牵拉阴囊：男性朋友可以用右手把生殖器和阴囊，然后用手轻轻向下牵拉150-200次，牵拉动作不能过大，感到轻度牵拉感句可以了，通过这个方法能延长患者的射精时间，缓解早泄的病情。

2、减少阴茎敏感度：性朋友在性接触之前戴上比较厚避孕套或者在平时洗澡时，用凉水与温水增加阴茎和睾丸的刺激，从而能减少阴茎敏感度，减缓早泄的症状。

3、冷热水交替坐浴：男性每天睡觉之前首先在坐在冷水盆里洗澡，持续时间为15分钟，再坐在温水盆里洗澡，持续时间为15分钟1，每日1次，有利于改善患者控制射精的能力，减缓早泄的症状。

4、停动结合法。男性生殖器进入女性阴道后，刚开始不要马上抽送，先停顿几秒，做一个深呼吸，再慢慢进行缓抽送。等到自己想要射精的时候要停止动作，通过做亲昵的前奏，抚慰对方，或者改变一下体位，这样有利于减轻对男性阴茎头的刺激。