夫妻生活不好怎么办

夫妻生活不好怎么办？性生活对于成年人来说是正常的生理需求，对于夫妻来说也是非常重要的，能够帮助夫妻双方更好的维系婚姻关系，同时也能够使感情变得更加深厚，但是有许多夫妻却出现了性生活不和谐的情况，使夫妻感情变得岌岌可危，此时掌握改善的方法非常重要。

1、规律的进行性生活，性生活不和谐与平衡的进行性生活或者过度节欲有一定的关系，建议规律的进行性生活，一般一个星期1~2次为宜，如果过于频繁，则会出现疲劳的感觉，使双方感到厌烦，过度节欲有可能会导致性欲减退，促使性生活不和谐。

2、适当的使用情趣产，平淡如水的生活会让夫妻双方慢慢的失去情趣，从而使性欲减退，促使性生活不和谐，因此在平时的生活当中要适当的使用情趣产品，能够激发夫妻双方的性欲，提高性生活的质量，使性生活变得更加和谐。

3、健康的前提下进行，男女双方有一方出现了健康问题，都会影响性生活的质量，比如男性患有勃起功能障碍或者女性患有妇科疾病都会大大降低性生活的质量，因此性生活要在双方都健康的前提下进行。

4、选择最佳时间，在身体感到不适或者情绪比较低落的时候，是不适合进行性生活的，如果勉强进行，则会影响性生活的质量，甚至会使对方感到厌烦，因此要选择最佳的时间进行性生活，一般睡觉前和早上起床是黄金时段。