男人吃什么快速补肾

男人吃什么快速补肾？男人可以吃中药进行补肾。在临床上肾虚分为肾阳虚和肾阴虚两种，男人在出现肾虚的时候要对症治疗才能补得快，比如肾阴虚的男性会有五心烦热、腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗、小便短赤、大便干结的现象，可以口服六味地黄丸或知柏地黄丸进补。如果男人出现肾阳虚时，临床会有畏寒怕冷、手足不温、小便清长、大便糖稀、身体倦怠、少气懒言等症状。可以口服金匮肾气丸或桂附地黄丸进补。

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚，肾气虚，肾精亏虚等。当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。

规律休息、合理膳食、适当运动、调畅情志，使人体的气机处于良性循环中，人体阴阳相合，肾自然能补起来。平常可以多吃滋阴、潜阳、补肾的食物，比如狗肉、羊肉、泥鳅、海参、扇贝、黑芝麻、核桃、板栗、枸杞子等，这些食物对补肾的效果是比较好的。