肾虚是由什么引起的

肾虚在临床中很常见，对于肾虚不可以忽视，按中医理论来说，肾为五脏六腑之根本，肾脏与其他脏腑关系密切，如果肾虚严重，还会引起其他脏腑的病变，甚至出现早衰。所以，肾虚的患者需要及时给予相应的治疗。肾虚是由什么引起的？

肾虚的发生主要是和过度手淫和过度性生活等情况引起的。也可能是先天性遗传因素决定的。建议平时适当的锻炼身体，增强体质，多吃一些补肾的食物，比如韭菜、牛羊肉、板栗、核桃、黑豆、黑芝麻等，不要吃寒凉辛辣刺激性的食物，平时还要注意保持良好的生活习惯，避免肾虚的发生。

肾虚，多为肾精亏虚。肾精亏虚的原因来自两个方面，首先肾精来源于先天、禀受于父母，但又赖于后天水谷之精的充养，以维持其正常的生理功能。因此如果肾精亏虚，则是因先天禀赋不足、或者是后天失养、或者是过劳，房事过度伤及于肾，以使肾的精液被耗、日久造成肾阴亏虚的病理变化：比如生长发育不良、女子不孕、男子精少或者是遗精、精神萎靡、耳鸣健忘、未老先衰等等。