射了一次然后啵不起来

射了一次然后啵不起来？性生活射精一次后就硬不起来了，一般是正常的生理现象。男性性生活射精后再次勃起需要一定的时间，这个时间叫做阴茎勃起的不应期。不应期的开始是一次性交射精之后，阴茎立即处于疲软或半疲软状态，即使再有较强的手刺激或女性外阴摩擦也难以挺举、坚硬。

影响男性勃起不应期原因很多，常见的有：

1、性生活频繁的人，体力损耗大，不应期长。性生活次数少，且维持规律性生活，则不应期短。

2、性高潮越强烈，射精次数越多，快感高潮持续时间越久，不应期时效越长。

3、健康的人不应期短，有慢性疾病或身体衰弱的人，不应期相对延长。

4、青年人性交后体力恢复较快，不应期短。年龄大的人因体力衰退，不应期长。

正确对待性的自然生理功能。减轻对房事的焦虑心理，消除不必要的思想顾虑，避免精神性阳痿的发生。建议平时一定要注意适当的加强运动，注意性生活不能太频繁，可吃点温阳补肾的食物，比如说羊肉，狗肉，牛肉，也可以吃点六味地黄丸和右归胶囊等。