李子桃子苹果可以一起吃吗宝宝?李子和苹果是可以一起食用的,李子属于酸味的水果,而苹果属于亚酸味水果,两者的营养物质并没有起到冲突的作用,李子与苹果都属于甜味的水果,并不影响口感,日常是可以一起食用的。桃子和李子可以适量一起食用。桃子和李子富含多种营养物质,其中含有水分、纤维素、碳水化合物、有机酸、多种维生素以及矿物质元素,二者在成分之间并不会产生不利的反应,可以同食。但因为桃子性温,不宜过多食用,以免导致体内滞热,引起身体不适。那么什么人不能吃李子和桃子?
1、肠胃较弱者:因为桃子和李子味道酸甜,另外有些李子酸度会比较高,两者一起食用对会刺激肠胃分泌大量的胃酸,因此若是肠胃较弱的人群食用,容易出现肠胃不适的情况。
2、糖尿病人慎吃:桃和李子中含有不少糖分,糖尿病人若是一次性食用过多,容易导致血糖短时间内快速升高,因此建议尽量不吃或少吃为宜。
3、体质燥热人群慎吃:通常来说,体质燥热的人群比较容易上火,而桃子性温,若是一次性大量食用,很可能导致火气上旺,出现牙龈肿痛,便秘等不适情况。
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病例:建议患者多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物,如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜),豆类,动物肝脏,橙和全麦面粉等.妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,
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