牙齿怎样才能美白

牙齿怎样才能美白？为减轻牙齿美白诊治后颜色上的不利影响，通常24小时内应尽量避免食用红酒、有色水果、可乐、咖啡、茶、巧克力、芥末、番茄酱、辣椒酱、酱油等，不要吸烟，不用彩条牙膏.总之，在24小时内任何可能在白衬衫上染色的物质，都可能影响牙齿美白结果。才能食用白色或无色饮食，如白面包、白馒头、白米饭、马铃薯、鸡肉、白色鱼肉、牛奶、水、无色饮料、小麦制品、奶油和香蕉等无色水果。要想效果得到更好的方法就是，在选择治疗前一定要先选择一家正规的整形美容医院和一位有责任感的专业整形医师，这样才能保证手术安全手术效果万无一失。让牙齿快速变白，一共有两种方法：

1、进行冷光美白，冷光美白是一种比较成熟的技术，对牙齿表面基本没有任何伤害，需要涂美白凝胶，进行冷光照射，一般40分钟左右，牙齿就会美白两个色阶。但是它有一定的副作用，就是会造成牙齿表面脱矿，而且美白效果并不是终身的，一般3年左右就会逐渐恢复到本来的颜色，还需要重新进行美白。

2、将牙齿表面的釉质层磨掉，进行贴面的美学修复。它的优点是可以直接做到患者满意的颜色，但是需要磨除一定的牙体量。