能美白牙齿的方法

不少人在生活中为了自己的牙齿变黄而困恼，在各种找寻牙齿美白的方法，那么，能美白牙齿的方法是什么？

首先，建议在生活中定期的去洗牙。洗牙是一个帮助清洁口腔、牙齿美白的方式。虽说我们在生活中都有刷牙的习惯，但是很多人刷牙没有完全的刷干净，长期下去的话易导致色素等残留在牙齿上，导致牙齿变黄。洗牙可以帮助清除牙齿上的一些牙结石以及细菌等，可以起到很不错的牙齿美白的效果，有牙齿美白目的的人可以定期洗牙。

其次，在日常要注意保持好的生活习惯。少喝一些深色饮料，如咖啡、可乐等，有抽烟习惯的人群建议戒烟。这些生活中的小细节也可以有效的牙齿美白，但是需要长期去坚持。

然后，还有一个比较常见的牙齿美白方式就是进行冷光美白，冷光美白是属于利用冷激光照射在涂抹了漂白剂的牙齿上从而改变牙本质的颜色使得牙齿变白，相对来说这个牙齿美白的方式是比较高效的，但是需要花费不少的费用，还是要根据自己的条件去选择。

最后，介绍一种已经被广泛推荐的牙齿美白修复的微创手术——牙齿贴面。在牙齿贴面当中，以瓷贴面的仿真效果最好，只需要磨损很少的牙体组织，且对牙龈刺激小，还可以自行选择牙齿的色度，基本可以达到以假乱真的效果。