怎样美白牙齿小窍门

怎样美白牙齿小窍门？保持牙齿清洁防止外源性因素造成牙齿不够洁白，外源性因素主要指的是食用容易着色的食物，包括饮用可乐、咖啡、茶这些可以造成牙齿不够洁白的饮料和食物。可以使用像小苏打、在牙齿表面进行涂擦，也可以让牙齿表面洁白而有光泽。

1、含醋：含醋是快速美白牙齿的一个小妙招，醋是我们家中必备的调味品，无论是陈醋还是白醋都可以起到快速美白牙齿的效果。需要把醋含在嘴里一般2分钟左右就可以了。醋是酸性的，可以有效地去除掉我们牙齿表面的污渍，起到美白牙齿的效果。不过采用含醋这个方法最好不要经常使用哦，因为会导致我们的牙齿比较酸，经常做还会伤害到牙齿，所以一般两个月左右一次就可以了。

2、柠檬小苏打：柠檬小苏打也是快速美白牙齿的一个小妙招，我们可以取一小勺小苏打放到碗里面，然后切开一个柠檬，把柠檬里面的汁液挤出来，跟小苏打混合在一起。这时候我们会发现碗里开始起泡泡了，然后我们把柠檬汁和小苏打搅拌均匀。当泡泡消失之后我们就可以用棉签蘸取它们的混合液体涂抹在牙齿上，就可以让牙齿变白了。这是因为小苏打具有祛斑的效果，而柠檬具有美白的效果，所以我们就可以让自己的牙齿变白。