怎么刷牙美白牙齿

怎么刷牙美白牙齿？平时可以用小苏打和盐来刷牙，将小苏打和盐放在牙膏里面刷牙就可以让牙齿迅速变白。橘皮粉和柠檬汁刷牙美白的效果也很不错，还能杀菌消炎，预防牙周疾病。也可以用白醋漱口，但不可以长期使用。在牙膏里面放上小苏打和盐，调匀了之后用它来刷牙，坚持几天就可以有效让牙齿变白。

因为盐粒可以摩擦牙齿表面，能够有效清除牙齿表面的食物残渣。小苏打也可以起到养护牙齿的作用，还能够给牙齿附上一层保护膜。每隔两个月在嘴里含一分钟到三分钟左右的白醋，然后用这个白醋漱口就可以有效改善牙齿。白醋漱口这个方法不能天天使用，因为白醋会对牙齿产生刺激性，也会腐蚀牙齿，长时间使用的话，可能会导致牙齿敏感。

把橘子皮晒干了之后磨成粉，放在牙膏里面，每天用这种牙膏刷牙就可以美白牙齿。用这种牙膏刷牙还可以起到杀菌的作用，可以有效预防牙周疾病。定期洗牙不仅能够保持牙齿洁白，还可以有效预防多种牙周疾病，因为洗牙可以清除牙周结石，对口腔很有好处。