哺乳期妈妈可以吃红毛丹吗

哺乳期妈妈可以吃红毛丹吗？哺乳期是可以吃红毛丹的，因为红毛丹属于是热带水果，本身也含有非常丰富的碳水化合物和各种元素，但是建议的话还是不要吃得太多，因为红毛丹属于是性热的水果，吃多了的话可能会导致上火。另外除了热性的水果之外，寒性的水果也不要吃太多，容易导致腹泻，最好的话还是吃那些温性的水果来补充营养，对于宝宝也是有着不少的好处。红毛丹含有大量维生素C，果实营养丰富，可以鲜食和加工制罐头，此外还可制成蜜饯、果酱、果冻和酿酒等。哺乳期吃红毛丹的好处有什么？

1、排毒养颜

红毛丹能增加皮肤的张力，消除肌肤皱纹。另外，红毛丹具有清热解毒、清心泻火、清热除烦的作用，能够消除血液中的热毒，适宜哺乳期女性清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。

2、增强体质

红毛丹中碳水化合物的成分很高，还有大量的维生素和矿物质，经常食用能润肤养颜、清热解毒。另外，红毛丹蛋白质含量也很丰富。蛋白质是维持机体免疫功能的重要营养素，是构成白血球和抗体的主要成分，因此，哺乳期的女性适当吃红毛丹，能够补充身体所需要的营养。