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木耳泡发后没吃怎么保存

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2023-05-02 10:58:3739健康网

木耳泡发后没吃怎么保存?木耳又叫云耳、桑耳,是我国重要的食用菌,有很高的营养价值,现代营养学家盛赞其为“素中之荤”。木耳富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质,其营养价值可与动物性食物相媲美。木耳最简单的吃法是做成凉拌木耳,用来炒菜味道也很好,木耳还可以用来煲汤。

控干水分,用漏勺把木耳水分控干后,再放到有小孔透气的盆里待用。冷藏保存,如果泡发的木耳在一天内可以吃完,可以在完全控干水分后直接放入冰箱上层冷藏保存,保持五度左右的温度,这样既不会使木耳马上变质腐烂,还能保持木耳口感。

保鲜盒保存,如果泡发的木耳一天内吃不完,除了控干水分和放入冰箱以外,还要使用保鲜膜或者保鲜盒保存泡发的木耳,能让泡发的木耳很好的与空气隔绝,防止木耳腐烂变质,可以保存的时间更长些。继续晒干,如果泡发的木耳太多,可以把这些泡发的木耳放到太阳下继续晒干,直接把泡发的木耳放在太阳下暴晒,一般一天就能完全晒干,再用袋子包起来放到干燥处就可以保存很久。

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