感冒鸡汤怎么炖好喝又营养?通常需要清炖鸡汤,鸡汤里面尽量不要放入太多温补性的中药材,可以适当放一些盐和姜片,将具有排寒祛湿的功效。鸡汤是不具有治疗感冒作用的,但是能补充体内所需的营养成分,提高身体的免疫力和抵抗力。感冒需要在医嘱下通过口服抗感冒药物来进行治疗,能够起到清热镇痛的效果。
1、生姜鸡汤
配料:姜、鸡、盐。方法:首先把鸡洗干净,砍成小块,生姜去皮切片,一起放入砂锅加水煮30分钟,加盐调味就可以喝汤了。
2、淮山炖鸡
配料:淮山、鸡、姜、盐。方法:鸡洗干净,把鸡皮去掉,切成小块;把山药皮刮掉,洗后切大块。把鸡放进沸水中焯水,捞出来洗干净入砂锅加姜和水炖30分钟,然后加入山药再炖30分钟,就可以调味食用啦。
3、香菇鸡汤
配料:鸡、香菇、姜、料酒、盐。做法:香菇要提前用水泡发,鸡洗干净后把皮和鸡油剥了,处理好把鸡加姜焯水,捞出来放进砂锅里加姜、水炖30分钟,然后加入泡好的香菇再炖半小时就可食用。
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