老年人脚抽搐治疗方法

很多老年人都有缺钙的现象，血液中钙离子浓度降低会导致小腿肌肉兴奋性增加，容易腿抽筋。老年人脚抽搐治疗方法是什么？

1、按摩：很多老年人感冒时会出现腿脚抽筋，运动量大，大腿受到压迫。其实他们也不用太担心，通过按摩保暖就可以缓解和改善。平时注意腿脚保暖，每晚睡前用温水泡脚。

2、补钙：老年人容易缺钙，血液中的钙离子浓度逐渐降低，因此神经肌肉的敏感性会增加，容易发生肌肉抽搐。这种情况最好去医院验血或者骨密度检查，根据缺钙的具体情况及时补钙。

3、饮食调节：在饮食方面，老年人要注意多吃含钙量高的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品等。同时也要注意保证营养充足，保证营养均衡，不要偏食。

4、治病：很多老年人腿抽筋，都是一些疾病引起的。对于脑梗塞引起的脑神经损伤，需要采用积极的活血药物进行治疗。对于腰椎间盘突出和腰椎管狭窄引起的腿脚抽筋，应使用滋养周围神经的药物进行治疗。