人出现抽搐可能是血液中什么含量太低?人出现抽搐是血液中缺少钙元素。因为钙的吸收不良或者摄入不足,会导致人体血液中钙的含量降低,神经肌肉的兴奋性就会增高,从而出现肌肉的抽搐症状。缺钙的原因可能是钙流失增多、吸收障碍、日光的照射不足,导致维生素D的缺乏等,导致钙的吸收变小或者缺失增大。轻度缺钙可以多吃高钙的食物,重度缺钙需要补充钙剂或者有针对性的补充维生素D等。
要想补钙,最好还是在饮食上多注意。提高食物补钙,人们很容易想到牛奶和鸡蛋,而殊不知黑芝麻的钙含量却远高于前两者,每百克黑芝麻中含钙接近800毫克,而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右,由此可见,黑芝麻才是补钙佳品。
老年人的钙质补充应该从饮食上和营养药品的补充两方面着手,饮食上应该多补充含钙的食品,比如芝麻酱虾皮,可以将虾皮磨成粉代替盐来使用,也避免盐分的摄入,过量多晒太阳补充维生素,d3可以促进钙质吸收,更加有利于钙质的补充,如果要进行营养品的摄入,可以选择液体钙,更加有利于吸收。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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