轻微脑萎缩吃什么食物最好?

轻微脑萎缩吃什么食物最好?轻度脑萎缩的预防可以吃核桃仁、吃枣。比如舌头特别暗，就适当的吃三七粉改善血循环，缓解你脑萎缩。但是脑萎缩严重的，长期吃枣、核桃要少量吃。找医生做治疗是最好的选择，比如针灸、吃中药等，相对应的治疗效果更佳。轻度脑萎缩，在家里吃食补、复方苁蓉益智胶囊都非常好，不需要大量服药，食疗改善比较好。

老年人脑萎缩需要补气，加点黄芪、人参等。轻度脑萎缩的临床表现不一样，用药也不一样，或者食疗的情况、时间长短也不一样。轻度脑萎缩一般吃水果、豆类食物和高蛋白的食物。水果：要注意多吃维生素C含量高的水果，如葡萄、柚子、火龙果、猕猴桃、橙子、苹果、香蕉等。应该吃一些粗粮粗纤维食物，如芹菜、韭菜、菠菜、各种菌类食物、竹笋、红薯、玉米、小米等。豆类：脑萎缩患者可以多吃豆类、鱼类、花生等，其中卵磷脂含量丰富。

富含氨基酸和微量元素，能健脑，减缓脑萎缩。高蛋白食物：轻度的脑萎缩还可以吃肉、奶、蛋等食物，蛋白质比较丰富，牛肉鸡鸭都可以补脑，对病情的恢复，起到作用。建议养成良好的饮食习惯，营养搭配，均衡膳食。