打喷嚏打出多少细菌

想打喷嚏，看看身边的人又怕很尴尬，不知道该不该打，真是令人左右为难，其实很多人不知道，打喷嚏是个很重要的技术活，那么，打喷嚏打出多少细菌？

研究发现：一个喷嚏中约有10万个细菌和病毒，当一个人打喷嚏时，飞沫会快速喷溅到5米左右的范围；咳嗽时，飞沫能被喷出3米左右。咳嗽、打喷嚏造成的气溶胶能在空气中存留10分钟左右，其中的细菌、病毒也就随之扩散开来，如果是致病的病原体，危害不可小觑。

人在咳嗽、打喷嚏时会喷出大量飞沫，很多病毒、细菌就是通过这些飞沫传播出去的。如果咳嗽、打喷嚏时不加遮掩，飞沫中含有致病的病毒、细菌的话，就有可能将病毒、细菌传播给周围的人。

打喷嚏或者咳嗽时，可使用纸巾或手绢遮掩口鼻，然后将纸巾扔进分类垃圾桶，或将手绢用洗衣液或肥皂和流动的清水清洗干净后再使用。没有纸巾和手绢的情况下，可以用手肘、上臂内侧或者衣领内侧等部位来遮盖口鼻。