鸭腿煲汤有什么营养

鸭腿煲汤有什么营养？鸭子汤的营养价值功效作用：鸭子汤能及时补充身体需要的营养成分，并且对于自已的身心健康也是很有利的。鸭子汤是它是一种汤类食物，里边含有大量的营养元素，特别是里边的蛋白质和维生素含量非常丰富，可以满足身体所需的营养成分，同时还可以达到增强抵抗力效果，对自身免疫力下降还可以达到协助调理效果。

鸭腿的脂肪易于消化，所含b族维生素和维生素e比其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭腿肉中含有较多的丰富烟酸，它是构成人体重要的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。鸭腿清虚劳之热、养胃生津、补血行水、止咳清热、健脾浮肿等功效，治疗身体虚弱、病后体虚、营养不良的水肿。

另外还可以达到防止出现脚气病或者是口角炎，并且对于神经炎也能够起到协助改善。同时在长时间坚持饮用的情况下还可以达到调理皮肤状态效果，也可以达到延缓皮肤衰老的作用。在吃的时候要保持住摄取量，不可以一次性地吃太多，不然会造成油腻之感，与此同时也影响到养分的消化吸收，努力做到少量多餐摄取，还可以再配一些水果。