莲子绿豆百合汤的功效

百合莲子绿豆汤具有清热解毒、益肾固精等功效，对于脾胃虚寒的患者不宜食用。对于暑热烦渴、口舌生疮等患者，可以喝百合莲子绿豆汤，具有清热解毒等功效。对于腰膝酸软、腰腿疼的患者，百合莲子绿豆汤可以起到益肾固精的作用。莲子绿豆百合汤的功效是什么？

1、养心安神：百合莲子绿豆汤当中含有百合花苷成分，具有凝心安神作用，缓解失眠的症状。

2、清热解毒：百合莲子绿豆汤当中的绿豆具有清热解毒作用，能帮助提高肾脏功能，绿豆有很多膳食纤维素，能帮助身体的毒素快速排出体外。

3、提高免疫力：百合莲子绿豆汤当中含有的丰富蛋白质，碳水化合物等成分，可以有效增强身体的免疫力，提高抗病能力。

体质虚弱者忌食绿豆，因为绿豆中蛋白质含量较高，而体质虚弱者的肠胃消化功能较差，大分子蛋白不易消化、吸收，容易导致腹泻等胃肠道不适。空腹时忌食绿豆，因为绿豆属于寒性食物，空腹食用容易刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等症状。