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男友早泄怎么办

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2023-04-29 04:14:3739健康网

男友早泄怎么办?男生早泄是指男性在进行性行为过程中,无法持续足够的时间,就会射精或达到性高潮。这种情况往往会导致男性自信心受损,甚至影响到性生活和感情关系。以下是一些可能有帮助的方法:

1、妥善处理焦虑:焦虑是男性早泄的常见原因之一。通过放松思维、深呼吸等方法舒缓压力,学习放松身体,可以减少焦虑,并显著改善早泄症状。

2、增加性高潮前的刺激时间:需要花更多的时间对身体做一些预热,让身体对即将到来的高潮做好充分的准备,从而减少早泄的风险。

3、练习停止技巧:当你感到快要射精时,可以采用“停-挤”技巧,即在感觉到快要达到高潮的时候,停下来,挤压阴茎底部,等到感觉不再有快感的时候再开始运动。

4、采用新的性姿势:尝试使用一些新的性姿势,以降低你的感官刺激程度,减缓身体的反应,从而延长时间。

5、健康生活方式:保持良好的生活方式可以帮助抵御早泄。戒烟、限制酒量、优质食品、适当的运动和睡眠等健康习惯对于改善早泄的情况有积极的影响。

6、寻求医学帮助:如果上述方法都无法解决早泄问题,那么就需要考虑寻求医学帮助。医生可以为你诊断个体情况并提供有效的治疗方式例如口服药物、局部使用药物、心理治疗等。

请注意,即便是采取上述方法之后依旧有可能无效,个体情况不同,需要与医生积极探讨并相信专业医学的治疗方案。

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