怎么去除腿部湿气?腿部有湿气属于局部部位湿气明显,会出现腿部肿胀、发酸,甚至出现水肿等等一系列的症状,可以通过下列方式进行祛除:
1、通过按摩、拍打等方式对于腿部进行处理,特别是对于穴位的按摩包括三阴交等穴位,对于祛除腿部的湿气有很大的帮助。
2、可以通过中药的方式改善湿邪,像常用的有二妙丸、四妙丸、参苓白术散等等,这些都有助于改善体内的湿邪停留,对于治疗腿部肌肉出现的湿气过重也有帮助。
3、可以通过运动的方式祛除湿气,这样效果更加的直接和明显,无论是有氧运动还是肌肉运动,都可以帮助腿部的肌肉变的结实,使湿邪得以祛除。
风、寒、暑、湿、燥、火在正常情况下称六气,代表着自然气候变化,作为致病因素叫六淫。风、寒、暑、湿、燥、火中的湿是六淫之一,也是致病因素之一。湿是长夏的主气,在夏秋之交,阳热下降的时候,水汽蒸腾,潮湿充斥,为一年之中湿气最盛的季节。
湿邪为病,既有外感和内湿之分,外湿多是由于气候潮湿或者涉水淋雨、久居潮湿之地等外在的湿邪侵入人体而致。内湿一般是由于脾失健运、水湿停聚所形成的病理状态。湿邪的性质和致病特点是湿邪重浊,重是指湿邪沉重,有下降的意思。一般感受了湿邪以后,常见的是头重如裹、周身困重、四肢酸懒沉重等等症状。排泄物一般都是黏腻或便溏,小便是浑浊的,女子可以白带过多。
湿又是阴邪,容易阻遏气机、容易损伤人体的阳气。脾又主运化水湿,脾是和长夏相对应的,所以暑湿伤人的时候,最容易伤脾而表现出腹泻、尿少、水肿等等症状。湿性的特点是黏滞,黏就是黏腻,滞就是停滞的意思,表现湿邪感染人以后,容易引起排出物或者分泌物多黏滞而不畅。湿邪为病多缠绵难愈,病程较长,反复发作,不容易去除。湿性趋下,容易伤及人体的阴位,容易出现淋浊带下以及泻痢,多是由于湿邪下注所引起。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。