小孩子炖汤吃什么药材好

小孩子炖汤吃什么药材好？适合小孩煲汤喝的药材比较多，需要根据小孩的体质进行选择。小孩多为三不足、两有余之体，即肺、脾、肾较虚。肾是先天之本脾是后天之本，所以小孩煲汤喝的药材要重视运脾、健脾两方面，如谷芽、陈皮等。

1、运脾：如小孩脾运不通可能出现积食等情况，推荐选择三星汤、四星汤、五星汤等。三星汤包含谷芽、麦芽、山楂，四星汤在三星汤中添加木棉花，五星汤再加陈皮均属于药食同源的药材，副作用小、口感较好小孩接受程度高。可用于消食导滞，缓解口臭、腹痛、腹胀等症状。

2、健脾：推荐使用异功散，主要包括太子参、白术、茯苓、甘草等健脾效好，可以提高小孩的消化、吸收功能，促进生长发育减少消化不良、食欲不振等情况的发生。但需注意以上食材不适合阴虚湿热体质的小孩，如有需要建议由医生辨证论治后选择适合小孩体质的药材，达到更好的效果不要擅自用药。