泡茶喝什么补肾壮阳

泡茶喝什么补肾壮阳?用锁阳、枸杞子、杜仲等泡茶喝，有助于补肾壮阳，但是使用前应咨询医师。

1、锁阳：锁阳入肾经，泡茶喝可以起到补肾阳、益精血的作用，对于肾阳不足导致的腰膝酸痛、神疲乏力、小便清长、头晕耳鸣、遗精早泄等症状有一定的调理效果。

2、枸杞子：枸杞子泡茶也具有补肾的作用，其中含有丰富的枸杞多糖，不但能够保护并增强生殖功能，还可以保护肝脏，调节免疫功能。

3、杜仲：喝杜仲茶也有助于补肾壮阳。杜仲可以补肝肾、强筋骨，可以缓解肾阳不足、肾虚精亏等病症。

平时需要注意作息规律，避免过度性生活，禁忌手淫。

通过喝茶达到壮阳补肾的目的，需明确是否属于肾阳虚的情况，确定属于肾阳虚后，采用代茶饮方式，选择部分具有补肾壮阳功效的中药泡水喝，对身体才会有益。可以适当选择巴戟天、肉苁蓉、淫羊藿、沙苑子、韭菜籽、蛇床子等中药做茶叶泡水喝，具有一定补肾壮阳功效。

肾阳虚主要表现为腰膝酸软、神疲乏力、胃寒肢冷、小便清长、阳痿、早泄等，同时需结合舌苔、脉象四诊合参，来综合判断，才能确定是否属于肾阳虚类型。需要注意同样是补肾壮阳的中药，彼此间也有所区别，建议由专业医生根据患者情况判断用药。注意温补类中药大多性味偏温，如果长期服用，可能会有上火风险，因此建议在医师指导下服用。