手瘾过度怎么补回来

手瘾过度怎么补回来？有人统计大概90%的青年男性可能以往都会有一些手淫的经历，绝大部分人只是偶尔发生一次，对于少部分人形成一种习惯。

一般来说，我们建议一个星期不要超过1到2次。这种情况相对来说是比较合适的，也是正常性生活的频率。过于频繁，比如说每天一次，甚至有的人一天几次，会造成我们生殖器的长期充血，容易诱发前列腺或者尿道的一些炎症。其次，如果是长期过于频繁的手淫，它会导致阴茎经常在一个不充分勃起的情况下射精，这个会引起以后真正需要阴道内过性生活的时候阴茎不能充分勃起，从而就导致插入困难或者说不能插入，也就引起勃起功能障碍。

只有戒除手淫后进行适当的治疗，才能出现效果。如果手淫造成的危害不严重的话，戒除手淫以后一般一个月左右症状会逐渐恢复。但如果本身手淫造成的危害比较大，病情比较重，这时在戒除手淫的基础上，适当可以进行药物治疗，采用一些补肾壮阳的中成药，如金匮肾气丸，右归丸，金锁固精丸，六味地黄丸等。具体的用药方法要根据具体的身体状况来定。平时也可以吃一些具有补肾作用的食物，从饮食方面调节，还可以服用西洋参增强人体的免疫力。