黄皮可以泡水喝吗有毒吗

黄皮可以泡水喝吗有毒吗？新鲜黄皮可以泡水喝，建议适量饮用，避免过量，以免增加胃肠道和肾脏负担。新鲜黄皮含有丰富的膳食纤维、维生素C、锌、镁、铁等人体所需的营养物质，并且热量较低、含糖量较低，对于肥胖人群和高血糖人群，是较为适合食用的水果之一。

新鲜黄皮泡水可补充身体水分和营养物质，能起到加速新陈代谢、解渴的作用，对身体有好处。但需注意每日饮水应适量，过量饮水会增加胃肠道刺激，可能会引起胃痛、胃胀等不适症状，并且会增加肾脏负担，引起尿频。

黄皮干泡水的害处：多吃易上火 黄皮果性微温，适量食用不会对人体造成危害，但若是吃多了则容易加重体内热气，导致人内热旺盛，出现口干舌燥、肠燥便秘、口腔溃疡、牙龈肿痛等上火不适症状。这在《本草求原》中有记载：“多食动火，发疮疖。” 可能加重病情 黄皮干泡水不宜内热旺盛、上火人群食用，否则会加重病情，另外其止咳效果对于风寒咳嗽较为管用，但风热咳嗽应慎用，避免出现不良后果。