什么时候开背好

开背是现在比较火的理疗手法，比较常见的就是精油开背，精油开背可以帮助我们消除身体上的疲劳，还能帮助我们舒缓身心压力，这样我们就能更好地投入到工作和生活当中，开背也是一门技术活，其中也蕴含着很深的学问，那么什么时候开背好？

1、4-8月是做开背的最佳时期，这时候万物更新，阴消阳长，生发的旺盛阳气对全年的养生活动起着至关重要的作用，我们的身体内积聚了一个冬天的寒湿，毒素，浊气，在春夏季节是最好排出的时候。

2、一天之中，开背的最佳时间应在每天下午的15点到17点，此时是膀胱经当令之时，膀胱负责代谢水液和津液，水液由肾脏排出，晚上的17点到19点是肾经当令之时，膀胱经的运行需要肾气的催动，此时开背也能起到较好的效果。

精油开背按摩最适合那些肩颈僵硬、腰酸背痛、精神焦虑、工作压力大、长期坐办公室、肝肾疾病、肠胃消化功能不好、便秘、面色差等人群；不过不是所有人都适合精油开背，一小部分的人会对精油过敏，所以不建议开背。