戒奶了怎么丰胸

很多女性给孩子戒奶之后，不仅体重下降了，胸部也明显的变小，甚至出现了松弛下垂等问题。胸部变小和下垂主要与皮下脂肪含量减少、皮肤软组织老化和松弛、护理方法不当等因素有关系，如果戒奶后有丰胸的意愿，也应该采取适合自己的方法，注意改正不良的护理方法。那么戒奶了怎么丰胸？

1、可以多做一些丰胸的运动，断奶后的妈妈需要通过运动来丰胸，参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部的肌肉使胸大肌发达促进乳房丰满。平时得注意站立和行走的姿势，经常保持挺胸收腹以利于乳房的发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。

2、可以多使用一些丰胸的食物，比如说木瓜丰胸，木瓜是最好的水果常吃木瓜不但丰胸效果好，而且对于腰部腿部其他部分，没有任何的增肥作用。配合牛奶使用效果更加，每天早餐前和晚饭后将木瓜和牛奶打汁搅拌均匀服下。

3、使用酒酿蛋，把酒酿加入煮好的蛋中，加一点糖，月经来前早晚吃一碗可以养颜又丰胸，主要是甜酒酿含有醣化酵素是天然的荷尔蒙。