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怀孕要不要办母子手册呢

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2023-04-25 22:57:0139健康网

怀孕要不要办母子手册呢?孕妇保健手册不办一般不行。

1、孕妇健康手册是对孕妇整个孕期身体状况的全面记录。每次检查和每次检查的结果都记录在本子上。孕期的监护和持续监测是非常必要的,对孕妇的分娩有着重要的指导意义。

2、通过这个本子,医生可以全面了解检查结果、医生的治疗方法、孕妇的状态等。所以孕产妇保健手册对孕妇来说非常重要。建议每个孕产妇都要申请,每次产检都随身携带。

孕妇注意事项:在饮食方面,孕早期一定要均衡饮食,因为孕早期的宝宝比较小,不需要消耗太多的能量,孕中期和孕晚期,宝宝的生长发育会加快,可以按照中国营养学会推荐的孕妇“膳食宝塔”来吃。除了吃饭,还有运动。有些孕妈妈孕前没有运动习惯。为了顺利分娩,应该在怀孕后就开始活动,但运动需要循序渐进,最好有专业的健身教练或瑜伽老师指导。如果孕前有运动习惯,只要不是孕期剧烈运动,都可以保持运动习惯。

对于孕妈妈来说,注意怀孕后的作息时间,早睡早起,妊娠中晚期,睡觉时尽量不要选择仰卧位,因为增大的子宫会对下腔静脉造成压力,侧卧方面,其实左侧和右侧都可以,并不是说很多妈妈只能睡左侧。综上所述,孕期饮食宜清淡,辛辣食物不宜食用。

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