人流泪是心理什么原理

哭既是人痛苦的外在流露，也是一种心理保护措施。哭对心理的保护作用，特别明显，主要表现在当人遇到严重的精神创伤、陷入可怕的绝望和忧虑时，既不思食，又不想睡。人流泪是心理什么原理？

人哭泣通常指的是情感性的流泪，心理学家认为当人在情感压力下会形成情感毒素，而压力毒素可以通过眼泪排出，人可以通过哭泣的方式来帮助疏压，所以人在情感压力大时哭泣是一种自然而然的反应。适当的哭泣有利于日常心理健康的平衡和恢复。但如果过多的哭泣，长时间处在难过伤心哭泣状态要考虑可能存在抑郁症，患者需要进行专业的诊治。

心理学家认为，人在极度痛苦或过于悲伤时，痛苦一场，往往能受到积极的心理效应，可以防止痛苦越陷越深而不能自拔。遇到悲伤和痛苦的时候，人们常常会流泪，甚至嚎啕大哭起来。研究者说，根据哭泣的原因分类，其中半数是由于悲伤；1/10是由于恼怒；1/15是由于同情；1/20是由于担心；1/30是由于恐惧。一般人以为快乐时只会哈哈大笑，其实并非完全如此。快乐和激动时也会使泪水夺眶而出，约占哭者的1/5，比例相当高。