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嚼东西要不要闭着嘴嚼

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2023-04-25 12:22:3739健康网

嚼东西要不要闭着嘴嚼?张嘴嚼东西时会发出比较大的声音,这样不雅观也不文明。闭嘴嚼东西时,可以让唾液和食物充分的混合,这样可以促进食物的消化,防止引起消化不良。张嘴咀嚼食物还容易造成关节负担。吃饭时最好做到细嚼慢咽,一次放到嘴里的食物不要过多。

嚼东西应该闭着嘴嚼。闭嘴咀嚼,细嚼慢咽,这不仅有利于消化,也是用餐礼仪要求。吃饭不能狼吞虎咽,更不在夹起饭菜时,伸长脖子,张开大嘴,伸着舌头去接菜。一次不放入口中太多的食物,否则会给人留下一副馋相和贪婪的印象。夹菜时,尽量不碰着邻座,不把夹的菜掉落到桌子上,不将菜汤滴到桌子上。咀嚼饭菜时,嘴里不发出“吧唧吧唧”的声音。

餐桌上的礼仪:

1、入座后姿式端正,脚踏在本人座位下,不可任意伸直,手肘不得靠桌缘, 或将手放在邻座椅背上。

2、用餐时须温文而雅,从容安静,不能急躁。

3、在餐桌上不能只顾自己,也要关心别人,尤其要招呼两侧的女宾。

4、口内有食物,应避免说话。

5、自用餐具不可伸入公用餐盘夹取菜肴。

6、必须小口进食,不要大口的塞,食物末咽下,不能再塞入口。

7、取菜舀汤,应使用公筷公匙。

8、吃进口的东西,不能吐出来,如系滚烫的食物,可喝水或果汁冲凉。

9、送食物入口时,两肘应向内靠,不直向两旁张开,碰及邻座。

10、自己手上持刀叉,或他人在咀嚼食物时,均应避免跟人说话或敬酒。

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