失眠会导致脚麻吗?出现失眠手脚发麻,应该考虑是否存在脑血管供血不足,是否食用补钙剂量过大,导致植物神经功能失调等原因;也可能是由于病症的并发症,例如糖尿病引起的神经末梢炎症,引起麻木和失眠。
失眠并且睡觉时会出现手脚发麻的情况,很有可能是最近精神压力过大,导致人体的某些中枢神经出现了异常兴奋的情况,导致人体在进入睡眠之后,手脚出现了明显的麻木的感觉。需要在平时养成良好的心态,不要让自己长期的处于紧张焦虑的状态中。
神经衰弱症等睡眠无法保证充足,也会导致身身体健康降低,平常应保证充足的睡眠,保证睡眠环境良好,没有噪音和灯光的干扰,避免过多的精神压力,要增加平常的运动,促进周围的血液循环,避免过度的神经紧张。如果这些症状持续持续没有减轻,最好还是要去医院的神经内科就医,根据影像学检查以及检验血常规做出明确的诊断,诊断出病因之后根据病因进行治疗。
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病例:建议患者多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物,如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜),豆类,动物肝脏,橙和全麦面粉等.妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,
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