吃什么东西可以美白皮肤

吃什么东西可以美白皮肤？吃维生素食物或者是药物可以美白皮肤，必要时也可以结合医美方式处理。

1、食物：平时可以多吃一些富含维生素C的蔬菜或者是水果，比如苹果、香蕉或者是火龙果等，里面包含多种维生素C或者是维生素E，通常能够促进皮肤的代谢，通常能够起到辅助美白皮肤的效果。

2、药物：也可以在医生的指导下口服维生素C片或者是维生素E软胶囊等药物进行调理，能够起到抗氧化的效果，抑制黑色素的生成，从而也能够达到嫩白肌肤的目的。

3、医美方式：可以选择光子嫩肤的方式进行治疗，利用光子所产生的彩色光束，能够作用于皮下组织，刺激皮下胶原蛋白再生，同时也能够有效的去除皮肤层中的黑色素，使皮肤变白，需要的价钱一般在3000元到7000元，一般在一个月到两个月可以看到效果，能够维持3年到4年。在治疗期间也要做好防晒工作。