吃什么健身用品增强性功能呢

吃什么健身用品增强性功能呢？吃什么健身用品增强性功能呢？南澳大学的研究者发现，服用含有维生素D的营养补充品是改善抑郁症症状的有效方法，这可能是因为这种维生素有助于调节大脑中与情绪有关的神经递质。这对于性生活很重要，因为性欲降低可能是抑郁症最早的迹象之一。

此外，一些研究还发现，缺乏维生素D的男性更有可能出现勃起功能障碍。这可能是因为体内维生素D含量低与高血压、冠心病和外周血管病等疾病有关。从根本上说，影响血流量的问题就会增加患勃起功能障碍的风险。

尽管普通人可以通过食用鲑鱼、鸡蛋、蘑菇和晒太阳的方式来获取一些维生素D，但还是有相当多的人还是缺乏维生素D，尤其是北方高纬度缺乏阳光照射的人群。研究显示，世界范围内有77%的人群缺乏维生素D，健身人群和运动员中的这一比例高达85%。体内维生素含量低的时间越长，受到的影响就越大，其中就包括勃起功能障碍。

美国国立卫生研究员建议人们每日摄入600国际单位的维生素D，而美国内分泌学会认为这一标准可以提高至2000国际单位。