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黄豆不泡直接打豆浆有毒吗

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2023-04-25 08:19:2539健康网

黄豆不泡直接打豆浆有毒吗?黄豆不泡直接打豆浆是没有毒的。不过干黄豆不泡直接打都豆浆的话,豆浆渣滓多,口感不细腻,远不如浸泡好豆子打豆浆好喝,而且要注意将干黄豆打好的豆浆充分煮沸,否则豆浆中含有的一些有害物质。黄豆泡发12小时以上,浆液质地更细腻,营养物质也更易吸收。浸泡黄豆的水不建议用来打豆浆。一方面长时间浸泡黄豆的水,会滋生较多的细菌等微生物;另一方面泡过豆子的水,水质也不够好,如果直接用来打豆浆,豆浆口感不好,建议重新换上纯净水或干净的饮用水打豆浆为宜,豆浆汁会更香醇甘甜好喝。那么打豆浆小技巧是什么?

1、打豆浆一定要选择优质的黄豆,黄豆一定要提前浸泡,把黄豆泡透,也可以把黄豆的表皮去掉,这样打出来的豆浆香醇好喝,口感细腻顺滑。

2、打豆浆可以搭配的食材太多了,像花生、核桃、大米、红豆、绿豆、红枣、枸杞等,都非常的不错,可以根据自己的喜好口味来搭配,这样打出来的豆浆营养更加丰富,口感也会更好。

3、豆浆打好后,用过滤网过滤一下,这样豆浆喝起来会更加顺滑,可以根据自己的口味添加冰糖或者白糖调味。

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