健身可以丰胸吗

健身可以丰胸吗？运动有一定的丰胸作用，但是需要长期坚持才能有效。有部分女性的乳房先天性比较小，或者因过度减肥，哺乳等原因导致乳房松弛下垂，影响美观。有某些健身运动可以通过锻炼胸大肌而达到丰胸的目的，如做扩胸运动或者俯卧撑，胸大肌受到锻炼，体积变得比较大，乳房也会随之变得饱满，充盈，并且能改善下垂的情况，使乳房的外观变得比较美观。

但是需要长期坚持才能有效，另外也不能从根本上改变乳房的大小。因此，如果要想快速达到丰胸的目的，可以采取植入假体或者自身脂肪填充的方法。健身可能丰胸，但是不一定，并且健身可以增加胸大肌，具有一定的作用，但是不能说是完全进行丰胸。

如果乳腺比较小得明确原因、性质，是先天发育不好还是病理性，或者乳腺由于发育不好引起，所以需要先评估再控制，尽快去乳腺专科或普外科查性激素六项是否正常，再积极的对症支持治疗。如果属于生理性的则以物理治疗为主，特别辅助中医按摩、理疗等能有效刺激穴位，增加腺体的发育。如果属于病理性的则需要积极处理原发疾病，如果出现头部或垂体功能障碍，还需要积极的进行手术干预，之后定期复查。