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维c能喝柠檬水一起吃吗

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2023-04-25 00:12:1339健康网

维c能喝柠檬水一起吃吗?柠檬和维生素C能一起吃,并不会影响药效或对机体造成不利影响,建议若是身体中缺少维生素C,可以在医生的指导下进行补充,可以服用维生素C片、维生素C颗粒等,并适量吃柠檬。

柠檬属于水果中的一种,其营养价值较高,含有多种维生素,如维生素C、维生素B2、维生素B1等,其中维生素C含量相对较高,同时也含有一定的纤维素、矿物质等。而维生素C一般是指维生素C片、维生素C颗粒等,属于药物,其中主要成分为维生素C,适宜于维生素C缺乏的患者吃。由于维生素C具有水溶性,较易被机体代谢排出,因此当柠檬和维生素C一起适当吃时,并不会对机体造成太重的代谢负担。

而且柠檬和维生素C中主要成分一致,两者一起吃也不会发生不良反应,危害机体健康。由于柠檬较酸,日常也需适量吃,不可一次性吃得过多,以免刺激胃肠黏膜,出现胃疼、反酸等不适。若是需要用药,建议结合自身情况,在医生指导下服用,并定期复查,病情好转即可停用。

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