怎么才能让自己有洁癖

怎么才能让自己有洁癖？我觉得人和人是不一样的，但是如果你要一个非常粗心的人去在意那些。我想很难一下子做到吧。洁癖之人之所以觉得是他们过度细心。所以，你想让自己有洁癖就要关注是否洁净卫生，积极洗手，剪指甲。等等。不过洁癖的人把享受的时间都去关注一些无关紧要的事了，没时间享受会特别累。不过洁癖不是病。世界很大，人有不同。

洁癖的表现主要是以强迫的洗涤，比如反复的洗手，反复的洗涤衣物。明知很过分，但是无法自控，那么这些是他主要的临床表现。洁癖是属于神经症的范围，所以他首先是要符合神经症的共同特征的，而且它是有强迫症状为主要的临床向。

那么也就是说他的这些症状当中，应该会至少符合一种强迫表现，比如说强迫的观念、强迫情绪、强迫意向、强迫动作，至少会有一种这样的表现。患者是很清楚他的强迫症状是起源于自己的内心，并不是外界或者外人强加给他的。患者也认为，症状的反复出现它是没有意义的，他也感觉到痛苦，那种不快乐，并且也试图抵抗，但是不能够奏效，这些就是洁癖的症状表现。