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鸭子和冬笋能一起煮汤吗

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2023-04-23 06:17:4939健康网

鸭子和冬笋能一起煮汤吗?鸭子和冬笋能一起煮汤,冬笋鸭汤是一道菜品,主料为冬笋、鸭肉。冬笋是非常好吃的一种食材,里面含有的营养物质也非常丰富,可以直接炒着吃,也可以和其他的食材搭配在一起炖成汤来喝,冬笋鸭汤就是很好的搭配方法,可以让营养变得更加全面,适当的在冬季的时候吃一些冬笋鸭汤,也可以起到温暖身体作用,那么冬笋鸭汤的做法是什么?

制作冬笋鸭汤需要准备一些冬笋,一些鸭肉,再准备少许盐,香叶,桂皮,八角,料酒,生姜,大葱,先把冬笋放进淡盐水里面浸泡一下,然后再把冬笋切成厚片锅里面加入适量的水烧开,把冬笋放下去烫一下再捞出来,把鸭子洗干净,然后锅里面加水烧开,把鸭子放下去烫一下,清洗干净再放到电压力锅中,加入适量的水,水要没过鸭肉,再加入香叶,桂皮,八角,料酒,大葱,生姜,按下煮汤键大概煮15分钟左右的时间,煮好以后打开盖子,加入冬笋以及盐,然后再开始煲汤,大概煲半个小时就可以吃了。

冬笋里面含有非常丰富的维生素,微量元素,纤维素以及氨基酸,可以让肠道蠕动的速度变得更快,可以达到很好的帮助消化作用,而且还可以预防结肠癌以及便秘问题出现。冬笋也是一种低脂,低淀粉,高蛋白的食物,对于动脉硬化,高血压,冠心病,肥胖症的患者来说就是一种很好的食疗食谱,里面所含有的多糖物质,又能够起到一定的抵抗癌症效果。冬笋鸭汤里面还含有肌凝蛋白以及姜蛋白,鸭肉里面的浸出物越多,味道就会更加鲜美,而且里面又含有非常丰富的不饱和脂肪酸,能够被我们的身体很好的吸收以及消化。

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