断食几天感觉不到饿是怎么回事?减肥期间饿几天后感觉不到饿了,多考虑是基础代谢率降低、厌食症、胃动力不足等情况。
1、基础代谢率降低:基础代谢率(BMR)是指在自然温度环境中,一般室温保持在20°C~25°C,人体在非活动的状态下(包括消化系统,即禁食两个小时以上),维持生命所需消耗的最低能量。基础代谢率的单位为“千焦/平方米/小时,表示每小时每平方米体表所散发的热量。当节食一段时间后,机体出于保护机制,会降低人体的基础代谢率,减少消耗,进而导致感觉不到饥饿。
2、厌食症:如果因减肥而过度的节食,有可能引起神经性厌食症,看到食物就会出现恶心、呕吐等不适感,从而感觉不到饿。
3、胃动力不足:减肥期间,由于节食,身体各机能均会降低,胃动力不足会导致胃肠蠕动的速度减慢,而胃内堆积的食物无法被及时有效的消化和吸收,就会引起积食等现象,从而导致肚子不饿。
当肚子感觉不到饥饿,要注意观察是否伴随有其他的不适症状,一旦出现其他不适感,要尽快到医院就诊,在医生指导下明确病因针对性治疗。
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