瑶柱的功效与作用及食用方法?瑶柱,俗称干贝、干瑶柱、江珧柱等,是多种贝类闭壳肌干制品的总称。味道鲜美被列作“海八珍”之一,素有"海鲜极品"的美誉。
瑶柱的功效:
1、利尿消肿
瑶柱能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。而且瑶柱还含有利尿成分,能消除体内水钠潴留,利尿消肿,可治疗全身水肿,小便不利等。
2、缓解头晕目眩
性平味甘的瑶柱是能够有效的缓解因为虚火旺盛导致的头晕目眩的,出现由咽干口渴、虚劳咳血等症状的人也是可以通过食用瑶柱来缓解的。
3、生津健脾
瑶柱有润喉去燥的功效,适合口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群食用。还适用于缓解脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。
4、提高身体免疫力
瑶柱中含有丰富的高质量蛋白,它是构成人体免疫细胞的重要存在,而且是构成人体白血球的重要物质,除此以外,人们是用瑶柱以后还能提高人体内吞噬细胞的活性,能减少病毒对人体的伤害,能让人体自身免疫力明显提高。
5、祛脂降压
常吃瑶柱使血压更易控制血压,并使毛细管扩张,血黏度降低,微循环改善,能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
6、滋补身体
瑶柱这种食材中含有丰富的蛋白质和碳水化合物,它还含有大量的微量元素钙和磷铁等营养成分,人们食用以后能缓解体虚,也能增强身体素质,他对人类并不身体的恢复和身体虚弱,都有一定调理作用。
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