睡觉为什么要枕枕头

睡觉为什么要枕枕头？对于大部分健康的人群而言，睡觉的时候通常需要枕枕头，适宜的高度和硬度，能够使睡眠姿势更加舒适，从而提高睡眠质量。

此外，由于枕头能够托住颈部，所以枕枕头能维持正常的颈椎生理曲线，而且枕枕头还能够减轻颈部的压力，避免出现颈部疼痛、酸胀等不适。如果健康人群睡觉的时候不枕枕头，可能会因为头部位置比较低而影响血液循环，使脑部充血，从而出现头晕、头痛等症状，还可能会影响睡眠质量，并且会导致颈部得不到支撑，从而诱发颈椎生理曲线变直，增加患颈椎病的几率。

对于昏迷或全麻未清醒的患者，在睡觉时通常不需要枕枕头，否则可能会因为呕吐物流入气管，引起窒息或吸入性肺炎，此时建议遵医嘱选择去枕仰卧位进行休息，而且还不能过早进食和饮水。睡觉是否需要枕枕头，需要根据入睡人群的身体情况进行分析。而对于可以枕枕头的人群，建议选择高度适宜、软硬适中的枕头，否则可能会对颈部造成不良影响，如引起颈椎生理曲线变直。