艾叶樟木泡脚的功效与作用

艾叶樟木泡脚的功效与作用？樟木泡脚具有一定的消炎杀菌的功效，如果脚部存在脚气脚痒等相应的症状，可以使用樟木进行泡脚，对改善症状有一定的帮助作用。经常泡脚，对促进脚底血液循环，促进睡眠有很好的帮助作用，除此之外使用艾叶泡脚，也可以在一定程度上起到祛寒祛湿的效果，平时如果有失眠的症状，可以适当的进行泡脚。

艾叶和香樟树一起煮水泡脚的作用，祛寒、清除体内湿气、温养经络去虚火和寒火具体方法如下：将100克艾叶和50克香樟树树叶放入干净的锅中，然后加入适量的清水，大火烧开之后继续熬煮十分钟左右就可以取出。等水自然放凉到可以泡脚的时候就可以了。泡脚的时候一定不能够得到全身大汗，而是应该在微汗的时候就停止。然后按摩涌泉穴大概一百下就可以睡觉了。

泡脚的时候应该穿的衣服稍微多一些，最好可以比平时穿的厚一层，总的来说原则就是不要边冷边泡。艾草樟木泡脚的时间最好选择每天晚上饭后的半个小时，这个时候泡脚效果最好。