因相貌丑陋而自卑怎么办

因相貌丑陋而自卑怎么办？每个人的审美观念不一样，眼里的美和丑便不一样。有人认为小眼是丑，有人认为小眼迷人。感官上一般认为身体端庄和谐为美，但不够端庄和谐有时反而成为受欢迎的特色，给人新奇感。长得丑很自卑一般可以通过自我心理调整、不要存在攀比心理、面部整容等方法来改善。

1、自我心理调整：长得丑很自卑一般可以通过自我心理调整的方法来改善，一定要认清自己，并且还需要有足够的信心，尽量不要过度在意外貌。

2、不要存在攀比心理：长得丑很自卑一般不要存在攀比心理，每个人的容貌都是不一样，平时应该努力提高自己的专业知识或者是技能。

3、面部整容：长得丑很自卑如果想要做出改善，还需要到正规的医美机构做检查，然后再通过面部整容手术的方法来进行治疗。

外貌的美丑只是一种形式，而这种形式也只是伴随身体的存在而存在，而心灵的美丑才是实质和根本，根植于心灵的真诚和善良才是真正富有光芒的美丽，并且这种美丽可以超越身体的存在而源远流长甚至永恒。所以真正让你自卑的是你自己的认识，自己的审美观念，是自己过于对自身相貌的偏执而结下的梗，而并非你自以为丑的相貌。努力发挥你的长处，让你的长处能够更长，让你的长渐渐支撑起你的自信，自卑就会不辞而别。