海马煲什么汤可以增高

海马(拉丁学名:hippocampus)，是刺鱼目海龙科暖海生数种小型鱼类的统称，是一种小型海洋动物，身长5~30厘米。因头部弯曲与体近直角而得名，头呈马头状而与身体形成一个角，吻呈长管状，口小，背鳍一个，均为鳍条组成。眼可以各自独立活动。

海马行动迟缓，却能很有效率地捕捉到行动迅速、善于躲藏的桡足类生物，分布在大西洋、欧洲、太平洋、澳大利亚。

海马煲什么汤可以增高？

1、准备好所有材料，洗干净，鸡爪去指甲（家里有花胶的不用鸡爪，花胶更好）。

2、骨头和鸡爪冷水下锅，放入葱姜料酒焯水，洗净备用。

3、所有材料放入在砂锅里。

4、放入两大碗清水，没过食材再多点水。

5、大火煮开，用最小火煲1.5-2个小时。

6、两个小时后，放一勺盐调味。

家里有11-16岁的孩子可以偶尔煲来喝，秋天可以一个月1-2次，有助于孩子长高，有大人腰酸也可以喝。