水土不服喝家乡的土水有用吗怎么治

水土不服喝家乡的土水有用吗怎么治？水土不服的问题用水土来治，听起来好像确实挺有道理。而且水土不服确实在一定程度上与水土有关。服用家乡泥土，似乎也可以补充一点外地饮食中营养元素的缺漏，让身体的不适得到缓解。但用泥土泡水喝，不管是不是用家乡的泥土，不仅不能缓解水土不服的症状，反而很有可能会加重。

泥土中的营养用泡水喝的方法，并不能让人体吸收，更起不到缓解作用，而且泥土本身含有很多细菌微生物，泡水喝非常的不卫生，喝了容易导致腹泻，加重肠道菌群的紊乱。所以，用此方法来治疗水土不服，这个并不可取。

如果准备出远门，建议保持身体状态，避免劳累，保持每天充足的睡眠，提高自身的免疫力，出门前可以提前调理一下自己的脾胃。口味也尽量先保持原来的，少食辛辣酸甜等刺激性较强的特色小吃，应适量品尝当地特色，逐步适应。