单身很久的男人生理问题怎么办呢

单身很久的男人生理问题怎么办呢？长期单身男人解决生理需求的方法，自己解决，长期单身的男生长期缺乏房事，积压在内心的火不释放出来会很难受，但是又没有对象，这时候最好是自己解决，这种方法不涉及道德范畴，但是自己解决不能过度，以免过度引起功能上的疾病。

借助外物解决，男生没女朋友可以借助外物解决生理需求，这不是一件羞耻的事，这是正常的身体需求，不用有太多心理负担。而且现在解决性生活的用品在市场上大肆销售，用的人很多。

运动发泄多余精力，男人可以多运动锻炼身体，这样做可以发泄多余精力，自然没有太多精力去想房事，至于好不好用因人而异，有的人就是精力过于旺盛了，而且锻炼身体有助于身体健康。多参加兴趣爱好活动：偶尔从中心转移到社会生活上也是很重要的，在贴近自己爱好的活动中放松，既可以放松心情，又能腾出更多时间去学习或做其他感兴趣的事情。