性生活多长时间才正常?性生活的具体持续时长没有特殊的要求,只要是在夫妻双方都正常的情况下,一般会有几分钟到十几分钟的时长。具体的时间长短以自身的情况来定,只要没有阳痿和早泄的症状,一般就不用太过于担心性生活的长短,只要能够双方得到满足,就属于正常。在进行性生活时,心态也起着比较重要的作用,如果过于紧张,也会导致性生活的时长缩短,甚至对男性的心理造成创伤,所以性生活时要放松心情。
有性生活的男女都应该要注意自身的卫生,尽量勤清洗生殖器部位,没有生育打算要做好避孕措施,比如男性戴避孕套。男性初次进行性生活时,能够达到2分钟以上就算正常,常常由于紧张、焦虑,还没有达到对方体内就发生射精现象,或刚刚进行性生活,上下抽提少于10-30次时出现射精现象,称为早泄。性生活随着年龄的增加,常常逐渐延长时间。通常情况下,男性可以保持性生活时间在2-6min以上,部分男性可以保持性生活时间10-15min左右。通过集中性感训练、日常生活锻炼,性生活时间可以得到明显的延长。
房事时间以双方能够满意、和谐即可,无需过分关注时间。同时男性需要配合技巧,并注意饮食、运动调理,有助于增强体质。
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病例:如果早泄并且伴有阴茎勃起障碍可以考虑通过阴茎假体植入术来做治疗。如果是敏感度过高射精阀值偏低导致的早泄,可以考虑进行阴茎背神经切断术加以治疗。
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